Tecnologia, passioni, cultura pop e vita reale.
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Allenarsi a piccoli morsi: perché tre minuti oggi valgono più dell’ora che non arriva mai
Uno studio appena pubblicato mostra che dividere lo stesso allenamento in tre mini sessioni durante la giornata dà risultati paragonabili a una seduta unica. E una revisione sul British Journal of Sports Medicine conferma che gli “exercise snack” migliorano la forma di chi è sedentario. Il problema, ancora una volta, non è il tempo.
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Il primo monopattino elettrico? Non era elettrico
Il primo monopattino a motore è del 1915, si chiamava Autoped e andava a benzina. Storia, numeri e leggende del nonno dei monopattini elettrici, fino al boom e alla crisi dello sharing.
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Tesla Model Y dopo quasi 1000 km: pro e contro
Quasi 1000 km con la Tesla Model Y Long Range a trazione integrale: cosa mi ha convinto, cosa meno e quanto ho speso davvero in ricarica nel primo mese.
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Perché da vecchi si ha meno paura di morire
La paura della morte non cresce con l’età: cala. Pensavo dipendesse dal fatto che da vecchi si ha meno da perdere (meno legami, meno salute, sensi più deboli), ma la ricerca racconta un’altra storia. Tra studi di psicologia, Montaigne e gli stoici, ecco cosa ho scoperto e cosa me ne faccio a cinquant’anni.
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Ci sono mattine in cui ci svegliamo dopo aver dormito poco e pensiamo: “Sono un po’ stanco, ma tutto sommato funziono.”
Dormire poco non significa soltanto sentirsi stanchi. La carenza di sonno può modificare l’umore, ridurre la capacità di concentrazione, aumentare irritabilità e impulsività e compromettere la lucidità con cui prendiamo decisioni. L’aspetto più insidioso è che possiamo abituarci alla sensazione di stanchezza senza renderci conto che le nostre prestazioni cognitive stanno comunque peggiorando. In questo…
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Como, andata e ritorno: questa volta la ricarica ha funzionato (e so perché)
Gita di due giorni verso il lago di Como e, questa volta, della ricarica non mi sono quasi accorto: partenza al cento per cento, colonnina all’hotel, dieci minuti di sosta al ritorno. Ecco cosa ha fatto davvero la differenza.
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Non è colpa dell’auto: cronaca di una gita nell’astigiano finita a caccia di colonnine
Non è l’auto elettrica il problema. È la rete di ricarica pubblica italiana. Cronaca di una gita finita male.
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Il rumore nel silenzio: acufeni e insonnia, quello che dice la scienza
Non tutte le insonnie hanno la stessa causa, e una delle meno raccontate è l’acufene: quel ronzio o fischio che nessun altro sente. I dati scientifici mostrano che chi ne soffre ha una probabilità più che tripla di sviluppare insonnia, e che tra il 25% e il 77% dei pazienti con acufene fastidioso riporta problemi…
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Un sistema di intelligenza artificiale in casa (o in ufficio): come funziona davvero
Come costruire un sistema AI locale: hardware, software e costi spiegati in modo semplice, con due esempi pratici (documenti e generazione video).
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BlackRock insiste su Bitcoin: sto guardando una strategia di borsa o dei dati concreti?
BlackRock torna in TV a difendere Bitcoin come “diversificatore” per tutti. Ma sto guardando una strategia di borsa o dei dati concreti? Separo il messaggio dal messaggero: flussi ETF reali e mosse strutturali da una parte, incentivi e profezie che si autoavverano dall’altra. Con tre scenari su come potrebbe andare.